单车夜骑好吗 来看骑友总结的夜骑自行车7大好处

[导读]很多骑行爱好者喜欢夜骑自行车，选择夜骑肯定也会有一些疑问单车夜骑好吗？来看看看看骑部落总结的夜骑自行车7大好处吧，或许你就喜欢上了夜骑单车。

很多骑行爱好者喜欢夜骑自行车，白天忙得团团转没有时间，夜骑自行车路上车少，气温较为凉爽，悠闲骑车的骑起来也较为畅快，选择夜骑肯定也会有一些疑问单车夜骑好吗？来看看骑部落总结的夜骑自行车大好处吧，或许你就喜欢上了夜骑单车。

1、骑自行车强身健体

骑行是一种有氧运动，不但可以减肥，还可使身材变得更加匀称。骑行可以强化心脏功能，能加速血液循环，增强肺活量。

2、夜骑自行车能欣赏美丽夜景

灯光亮起，夜幕降临的城市开始放慢它的速度，显现出它的媚态来，虽然中国的大城市的风光都默契地出现局部雷同，不可否认的是每个人所在的城市仍然有着独特之处，这番美景，当然是骑车去寻觅。

3、夜骑自行车人少，马路不堵车

夜间的马路车手人少，尾气少了，空气要比白天加几个优，正适合自行车出行，四下空旷，你会发现两轮要比四轮来得爽快多了，人人开车，唯我骑车。

4、夜骑自行车能体会到自由自在的飞驰感

骑自行车的人很难不为拂面的风所倾倒，自行车上的自由感令人久久回味，夜骑尤其如此，车少人少，你还可以加速起来，尽享高度飞驰的畅快。

5、夜骑能够释放压力

城市人白天工作繁重，只有夜间才是属于自己的时光。夜骑有助于骑行者从白天的紧张情绪中释放出来，在轻松的运动中找到生活的平衡，释放压力。

6、和亲爱的他（她）享受二人世界

白天各自忙碌事业的小情侣夜间一起骑车享受二人世界，也是一件不错的事情，最浪漫的事，就是和你一起慢慢变瘦，在这个号召减肥的时代也颇跟得上潮流。一边慢慢骑车，一边谈谈心事。

7、夜骑者抱团相聚

不少夜骑者会组成一个骑行团队穿街走巷，独乐乐有时不如众乐乐，一群人出游既可在路上相互照应，也可互相切磋一下技艺，而且还不时能出现一些搞怪的闹剧，如果你带上相机，随时可抓拍到种种表情，时刻诞生表情帝。

夜骑如此精彩，心动吗？赶快带上你的自行车和骑部落一起行动吧！