[导读]定向运动是什么?骑部落从定向运动的起源、定向运动有哪些分类、定向运动的作用是什么、现代定向运动需要哪些装备、定向运动主要的国际赛事有哪些等几个方面进行详细介绍。 三、现代定向运动 现代定向运动可分为徒步走向和工具走向两种,前者如定向越野、接力定向、积分定向、五日定向、公园定向等,强调人对于自然的感知与和谐;后者则借助于一定的助力工具,如滑雪定向、山地自行车定向、摩托车定向等。 无论是哪一类的定向运动,都必然要求参与者在野外能够迅速地辨别方向,能熟练地使用地图和指北针,具备充沛的体力、毅力,能够既果断又细心地迅速选择最佳的行进路线(建议女性不要单独参与)。 定向运动的装备 qibuluo.com ①指南针 定向运动必不可少的工具之一,众所周知它的主要功用为辨别方向,它在定向运动中的重要性只从“定向”两个字上就可以充分体现。方向是定向运动的灵魂,因此指南针一定要选择质量有保证的专业产品。在这里推荐的是一款瑞典产的指北针,这款产自定向运动发源地的指北针完全针对定向运动的需要而设计,具有定向、刻度两用功能,重量仅有20克,指针定向灵敏,专业的拇指扣,使指北针在进行中也不会从手指上脱落。 相比之下钢质外壳的探路者指南针要稍重一些,直径45毫米带有刻度放大镜的表盘,可折叠的坚固外壳,外壳的边缘1:25000米的刻度尺等,可以满足各种条件下的需要,并可根据可折叠的方位测量器件准确判断方向的偏转,在定向运动之外也可以用于探险、野营和远足等户外项目。 ②地图 定向运动的又一必备装备。定向地图不同于一般的导游图或街道图,尤其是在野外的定向运动,地图必须更详尽地记录地面的情况。定向地图中没有地域名称,而是重在各种符号代表地面的特征,如石块、地洞、建筑物等。在定向比赛中,地图均由比赛组织者提供,因此作为定向爱好者,需要掌握的是定向地图的阅读办法。 为使来自不同地区,操不同语言的运动员可以顺利地同场竟技,国际野外定向协会特定了一套全球共用的图例及控制点提示。其中最重要的特点是用等高线把同一高度的地方连串起来,反映山的形状,高度和斜度;用一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点的位置;用不同的颜色表示不同的地形和地貌。 在定向地图上,黑色代表人造景观和岩石,棕色代表等高线和符号,蓝色代表湿地,绿色代表植被浓密而难通过的地区,白色代表普通易通过的林区,黄色代表易奔跑空旷地,紫色代表线路。运动者必须非常熟悉地掌握这些颜色和符号的含义,以便在运动中做出及时正确的选择。 ③哨子 在定向运动中还应该准备一个哨子,有的指南针上附带有这种哨子。不要小看这个小东西,它是你迷路的时候最可靠的求助手段,尤其是在野外定向中,更是有效的安全保障。而如果参加的是夺分式定向比赛,手表同样也是不可缺少的。 ④其他装备 在服装方面,虽然定向运动对服装没有特殊的要求,但从便利的角度考虑,应以轻便、舒适及易于活动为准,太厚、太紧或太宽都会在运动中带来麻烦。 鞋子应该选用防水、防滑、透气性能好的运动鞋,野外运动最好能穿专业的爬山鞋,以提高成绩,保护脚、踝,即使在碎沙地上也不易滑倒。 其它特殊的定向运动可能会用到汽车、雪橇一类,这里不做赘述。 |
探洞又叫洞穴探险,它是一项满足人们好奇心理的科学、体育、旅游相结合的户外运动,洞穴探险分为两种:水洞探险和干洞探险。
户外溯溪探险是由峡谷溪流的下游向上游,克服地形上的各处障碍,穷水之源而登山之巅的一项探险活动。这里详细介绍下溯溪需要哪些装备、溯溪图的判读与绘制、溯溪的基础技巧。
户外野营可以分为2种:露宿、露营,这里详细介绍下露宿与露营的定义及区别、露营营地的选择与建设知识,以及露营中需要掌握的野外气象知识。
爬山是大家非常喜爱的运动,那么爬山需要注意什么呢?骑部落从爬山前的准备、爬山过程中的步伐、爬山如何休息、爬山如何分工、爬山保持什么队形、爬山中的纪律纪律等为大家详细介绍。
跑步是一项简单方便的锻炼方法,骑部落跑步指南为大家详细介绍下,跑步的正确姿势是什么、跑步装备有哪些、跑步如何饮食,跟着这个跑步攻略变身跑步达人吧!
徒步行走是很多人喜爱的一项运动,骑部落徒步指南,从徒步的技巧、徒步的步伐、徒步前的准备工作等方面为大家详细介绍下徒步时需要注意的事项。