[导读]什么是户外运动?户外运动从广义上可以单纯理解成:一切在“室外”开展的人类活动。 户外运动的概念是什么?户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。 什么是户外运动?户外运动从广义上可以单纯理解成:一切在“室外”开展的人类活动。国家体育管理中心对户外运动的定义是:户外运动是一组以自然环境为场地(非专用场地)的带有探险或体验探险性质的体育运动项目群。 百度百科对户外运动定义:户外运动的概念是什么?户外运动,是一项在自然场地举行的一组集体项目群。其中包括登山、攀岩、悬崖速降、在野外露营、野炊、定向运动、溪流、探险等项目,户外休闲运动中多数带有探险性,属于极限和亚极限运动,有很大的挑战性和刺激性,拥抱自然,挑战自我。 户外运动在中国的发展还处在稚幼阶段。目前在我国进行户外运动推广的主要还是户外运动的组织者、网站、俱乐部以及一些户外装备公司。现在户外运动从业者普遍认为户外运动要在中国形成一股浪潮。同时,它还体现了人类返璞归真、回归自然、保护环境的美好愿望,因此已被世界各国誉为“未来体育运动”。 户外运动分很多种如:攀岩、速降、野营、野外定向、轮滑、城市定向与定向越野、溯溪、探险、徒步、登山、潜水、冲浪、钓鱼等,详细分类你可以通过骑部落的文章户外运动项目有哪些分类了解。 |
户外运动我们可以简单的理解为一切在室外开展的人类活动,想去户外运动,但是不知道户外运动项目有哪些、如何选择?骑部落就为大家介绍下户外运动有哪几种?
户外运动一项有别于传统竞技体育运动项目的高风险、高技能的运动对参与者在生理、心理、教育、文化道德等综合性方面较要求强,骑部落为大家收集了参加户外运动的5点要求。
户外运动爱好者必备知识:户外运动的5个理念,安全理念、科学理念、团队理念、自主理念、环保理念。
并不是所有运动对所有人都合适,不同的年龄选择哪种户外运动比较好?年轻人应以混合运动为主,搭配部分无氧运动,中老年人应以有氧运动,较轻松的运较轻松的运动为主。
如何保护脚?运动时一定要穿着与你脚“磨合”惯了的鞋(切忌穿新鞋)、吸汗的棉或线袜子。脚泡一旦出现也没有很好的治疗方法,主要是将泡穿刺与引流。