家用单车健身那个调节的地方怎么装

[导读]家用单车健身的调节主要包括以下几个方面：坐垫高度的调节，找到调整坐垫高度旋钮；，调整坐垫高度，使坐垫表面与腰齐平；，用手肘抵住坐垫前端，小臂与地面平行，此时...

家用单车健身那个调节的地方怎么装，昨日网友咨询这个事情,现在给骑友们讲下家用单车健身那个调节的地方怎么装，读完你就会了。

家用单车健身的调节主要包括以下几个方面：

坐垫高度的调节

1. 找到调整坐垫高度旋钮；
   

2. 调整坐垫高度，使坐垫表面与腰齐平；
   

3. 用手肘抵住坐垫前端，小臂与地面平行，此时小臂的长度即为合理的坐垫到手把的距离。若指尖没有到达手把位置，则距离过大，则需要调节坐垫前后位置；
   

4. 调整坐垫的前后位置，使指尖正好抵住手把，若小臂此时不平行于地面，则手把过高。 qibuluo.com

手把高度的调节

1. 调整手把高度，直到手臂平行于地面，且手肘正好在坐垫前端，而指尖正好在手把横处。

阻力的调节

1. 向左边减小阻尼，向右边增大阻尼，食指和中指扣住向上拔为刹车。

其他部分

1. 安装左右脚蹬，脚蹬上面会标识好左右，L和R，安装的时候注意不要装反就好了，将对应的脚踏旋入曲柄，然后再用扳手旋紧脚踏，这里需要扭紧一点以防往后使用中容易松动，全车使用频率最高的就是脚蹬了。脚蹬的大小也是可以调节的。

以上就是家用单车健身的调节步骤，希望骑部落的这篇文章对你有所帮助。