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[导读]公路车骑行功率的合适程度取决于多个因素，包括骑行者的体重、骑行距离、骑行速度以及骑行环境等。一般来说，骑行者可以通过功率体重比（Power to Weight Ratio，简称P... 公路车骑行功率多少合适，以前有朋友咨询小骑这个问题,这里给大家说下公路车骑行功率多少合适，喜欢记得分享哦。 公路车骑行功率的合适程度取决于多个因素，包括骑行者的体重、骑行距离、骑行速度以及骑行环境等。一般来说，骑行者可以通过功率体重比（Power to Weight Ratio，简称PWR）来评估自己的骑行效率。 功率体重比的计算公式为：功率（瓦特）除以体重（公斤）。例如，如果你的体重为70公斤，你可以在一小时内持续输出200瓦的功率，那么你的功率体重比就是200/70=2.86瓦/公斤。 根据一些参考资料，以下是一些常见的功率体重比的范围：
另外，FTP（Functional Threshold Power）也是一个常用的衡量骑行水平的指标，它表示的是1小时内可以稳定输出最高的平均功率。 总的来说，合适的骑行功率并没有固定的标准，因为它会受到许多因素的影响。建议你可以根据自己的身体状况和骑行目标，适当调整骑行功率，并进行科学的训练，以提高骑行效率和健康状况。 qibuluo.com |
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