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[导读]骑山地自行车上坡确实会比平路更加耗费体力。原因主要有以下几点：力度需求：上坡时，我们需要以更高的频率和更大的力度踩踏脚踏板，这会导致肌肉疲劳，使得骑行者感到... 时常网友问小编山地自行车上坡累吗，现在骑部落给大家讲下山地自行车上坡累吗，喜欢记得分享哦。 骑山地自行车上坡确实会比平路更加耗费体力。原因主要有以下几点：
虽然上坡骑行可能会让人感到累，但也有一些技巧和方法可以帮助减轻疲劳感。例如，选择合适的齿比，保持适当的踏频，以及进行专门的训练等。总的来说，上坡骑行是一项挑战，但也同样充满了乐趣和成就感。 |
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