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[导读]骑行时主要用到的肌肉包括股四头肌、腘绳肌和臀部肌肉。股四头肌位于大腿前侧，是全身最强壮的肌群之一，负责推动自行车前进。腘绳肌位于大腿后侧，有助于在踩踏过程中... 骑行用到的肌肉叫什么，先前朋友想知道这个事情,这篇骑部落给大家讲下骑行用到的肌肉叫什么，读完就了解。 骑行时主要用到的肌肉包括股四头肌、腘绳肌和臀部肌肉。股四头肌位于大腿前侧，是全身最强壮的肌群之一，负责推动自行车前进。腘绳肌位于大腿后侧，有助于在踩踏过程中提供额外的力量。臀部肌肉，尤其是臀大肌，也在骑行中发挥着重要作用，它有助于提供踩踏时的额外力量并稳定髋关节。此外，小腿肌肉、腹肌和竖脊肌与上身肌肉一起，为骑车时的稳定性做出贡献。 |
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