[导读]骑行时的心率正常值范围可以根据个人的体质、健康状况以及骑行目标来决定。以下是一些基本的指导原则:最大心率计算:最大心率通常可以通过公式 ,最大心率 = 220 -... 骑行心率正常值范围是多少,近几天有骑友问小骑这个问题,现在给骑友们介绍下骑行心率正常值范围是多少,看完就了解。 骑行时的心率正常值范围可以根据个人的体质、健康状况以及骑行目标来决定。以下是一些基本的指导原则:
注意,以上提供的只是一般性的指导,每个人的具体情况可能会有所不同。在进行任何形式的运动前,骑部落建议先咨询医生或专业的健身教练。 |
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