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[导读]夏季骑行时，佩戴头盔是非常重要的，因为它可以在发生意外时提供必要的保护。以下是一些关于如何正确佩戴夏季骑行头盔的建议：选择合适的头盔：选择一款透气通风性能良... 夏季骑行头盔怎么戴，之前有朋友问小骑这个事情,这篇骑部落讲解下夏季骑行头盔怎么戴，看完就了解了。 夏季骑行时，佩戴头盔是非常重要的，因为它可以在发生意外时提供必要的保护。以下是一些关于如何正确佩戴夏季骑行头盔的建议： - 选择合适的头盔：选择一款透气通风性能良好的头盔，可以帮助头部的有效散热，防止头部过热引起不适。此外，头盔的大小也很重要，它应该是舒适地覆盖你的头部，而不是太紧或太松。
- 正确佩戴头盔：佩戴头盔时，需要将下巴带插口扣紧，并将系带拉紧。确保系带贴住喉咙部位，不要在下巴前面，否则头盔很容易在骑行过程中脱落。同时，确保系带的松开端穿过“O”型橡皮环，否则系带可能会滑脱，导致头盔在骑行过程中脱落。
- 调整头盔：头盔后翘会遮挡视线，无法保护头后部位置的安全性；头盔前仰会导致头盔无法保护前额位置的安全性。所以，你需要将头盔调整到适当的位置，既不能前仰也不能后翘。你可以通过调整头盔两侧织带分叉扣的高度，使耳朵的位置正好位于前后两个织带中间，然后将下巴插口的位置调整好长度并扣紧，下颚处留有一指空隙。
- 注意防晒：夏季阳光强烈，除了佩戴头盔外，还需要做好防晒措施，涂抹防晒霜或戴上袖套，并选择一款白色或淡色、透气优良、质地柔软的骑行服。
- 保持水分：夏季骑行容易出汗，需要注意补充水分。骑行每20分钟补充少量的水，一般不超过100毫升为宜，水壶内的水温度也不应过低，5~10度之间最佳，以防温度过低造成的胃肠道痉挛。
希望以上的建议能帮助你在夏季骑行时，更好地佩戴和使用头盔，保证自己的安全。 | 
