山地车抬头技巧教程

[导读]山地车抬头技巧教程，抬前轮技巧，基本要领：保持站立骑行姿态，重心向下移动，发力时手往前推，脚往下踩，重心向后移动，利用重心带起前轮。小技巧：控制好后刹车防止...

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山地车抬头技巧教程

抬前轮技巧

1. 基本要领：保持站立骑行姿态，重心向下移动，发力时手往前推，脚往下踩，重心向后移动，利用重心带起前轮。

1. 小技巧：控制好后刹车防止向后翻倒，向下发力时脚后跟下垂用上脚腕的力量，推把之前，重心压低；向地面快速施压，用上反作用力。重心向后移动时，腰挺直，臀部向后靠。

抬后轮技巧

1. 基本要领：保持站立骑行姿势，重心向后靠，发力时脚往下踩，重心向前转移，用脚把后轮往上钩，脚尖指向地面。

1. 小技巧：发力时腰部挺直，脚后跟向下，慢慢感受后轮离地的感觉，顺着避震器的力量抬起后轮。多尝试用反脚的力量钩后轮，熟练后尝试弯曲双腿。

注意事项

在抬前轮时，速度要慢，过慢容易翻车，过快则不容易抬车头。掌握好速度的尺度，先练习定住车再抬车头。同时，刹车后轮，将轮子抱死，这样可以避免车轮飘动。在车子定住的瞬间，用力踩踏板，然后利用手臂的力量将车头抬起来，然后保持骑行。需要注意的是，抬车头不能太高，否则会导致后空翻。

希望骑部落整理的这篇文章对你有所帮助，骑部落提醒大家记住，安全第一，始终佩戴头盔并选择适合自己水平的练习场地。祝你玩得开心！