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[导读]长途骑行时，你可以考虑携带以下食物：1. 高热量食品，高热量食品可以帮助你在长途骑行中获取足够的能量。例如，你可以携带一些，压缩饼干，它们不仅便于携带，而且能... 长途骑行带什么吃的，早先有骑友问我这个问题,马上小编讲下长途骑行带什么吃的，读完你就知道。 长途骑行时，你可以考虑携带以下食物：1. 高热量食品高热量食品可以帮助你在长途骑行中获取足够的能量。例如，你可以携带一些压缩饼干，它们不仅便于携带，而且能够提供大量的热量。 2. 方便携带的食品选择那些体积小、重量轻、易于携带的食品。例如，干果和坚果（如花生、开心果、松子等），脱水蔬菜以及真空包装的肉类（如火腿肠和午餐肉）都是很好的选择。 3. 易消化的食品在长途骑行中，你需要确保摄入的食物能够快速被身体消化。因此，腌制食品（如腊肉、腊鱼、腊肠等）和肉脯类（如牛肉干、猪肉干等）是不错的选择，因为它们的制作工艺使得它们能够长时间保存，同时也很容易消化。 4. 提神食品长途骑行可能会使人感到疲惫，因此，携带一些能够提神的食品也是很有帮助的。例如，话梅、薄荷糖、跳跳糖等刺激性食物，以及含有咖啡因的饮料，如咖啡和红牛，都能帮助你提神醒脑。 5. 水分补充长途骑行会让你出汗较多，因此，记得带上足够的水分补充剂，如电解质饮料或运动饮料，以防止脱水。 总的来说，长途骑行时，你应该选择那些高热量、易携带、易消化、能提神以及能补充水分的食品。同时，你还应该根据自身的口味和身体状况做出适当的选择。 |
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