小长假去骑行，千万别忘了带上这些东西！

[导读]一年一度的十一小长假如期而至，对于全国大多数地区来说，十一可以说是最适合骑行的时节，单车爱好者们此时大都会按捺不住自己激动的心情，就像骑行侠我一样，恨不得头...

一年一度的十一小长假如期而至，对于全国大多数地区来说，十一可以说是最适合骑行的时节，单车爱好者们此时大都会按捺不住自己激动的心情，就像骑行侠我一样，恨不得头天中午就逃班回家，收拾行装，整装待发。

一般来讲，许多骑友会在此时选择较长距离的骑行，所以，随身的装备非常重要，各类功能性的衣物，具有保护和紧急救治功能的护肤品、药品，以及突发情况时所需的维修工具，必不可少。

骑行侠在此给大家提个醒，带齐装备，快乐出游！ qibuluo.com

随身衣物：

十月初，天气渐冷，但许多地区的早晚温差仍然较大，特别是山里的气候变幻莫测，在傍晚气温转凉的时候，身上的汗没有干，还穿着薄薄的衣服就很容易着凉，所以，准备一件保暖舒适，且能够抵抗风雨的衣物非常必要。

此外，具有防晒衣、套袖、防晒脖套、太阳镜等装备也要准备起来了，秋老虎也还是很凶残的。如果没有有效的防晒措施，很容易被紫外线灼伤。

必备物品：

具有防风雨及一定保暖性能的外衣、易于排汗的贴身衣物、半指手套、防风脖套、太阳镜、防晒套袖等

修理工具：

骑行路上，爱车难免会出现一些意外，请准备一套功能全面的组合工具（包含各种尺寸的内六角扳手、螺丝刀、截链器等）、补胎工具、便携式气筒以及备用内胎，以应对扎胎、爆胎、断链（很少发生，但只要发生则非常“致命”）等突发的硬件损坏事故，并可随时对车辆进行细微调整，以保证骑行时的舒适度。

必备物品：

组合工具（需包含内六角扳手、十字/一字螺丝刀、截链器）、补胎工具套装（撬胎棒、贴片、内胎锉、胶水）、便携式气筒

护肤品及药品：

首先请准备好防晒霜，在户外骑行时，防晒霜请尽量选择SPF值在15-30范围之内的的产品，出门前30分钟进行涂抹，并在路上洗手、洗脸后，进行适量的补充，以达到最佳的防晒效果。

药品方面，创可贴、消毒棉签、跌打扭伤喷剂请一定不要忘了准备，小磕小碰可都靠着它们帮忙呢！同时，如果你在骑行途中需要服用一些个人的日常必须药品，也请一定别忘了头一天晚上准备好。

必备物品：

创可贴、伤口消毒用品、跌打扭伤喷剂、防晒霜

食品及饮品：

骑行途中，大多情况下我们基本都可在路边的店铺中买到食物和水，但有时在郊外，还真的会出现骑了很久都见不到一个商店的情景，特别是在临近饭点的时候，简直就是遭罪。所以，请准备一些水和食品（主要是能量棒等高能量食品）以便急需之用。

请管住自己的嘴！这些水和食品可不是让我们还没出城就吃光的！如果街边商店较多，还是尽量先购买为好，毕竟这些应急品是在我们找不到地方买吃的时才会用到的。

必备物品：

高能量食品、饮用水（适量即可，否则会增加负重，导致劳累）

同时，还请大家随身携带垃圾回收袋，保护我们的骑行环境，人人有责！骑行侠在此预祝大家节日快乐，骑行愉快～