[导读]听还是不听?该听还是不该听?骑车该不该听歌是一个长期争辩的话题:正方:不该!分散注意力,印象安全,耳机线也是安全隐患。反方:该!放松心情,提高效率。到了正义... 听还是不听? 该听还是不该听? 骑车该不该听歌是一个长期争辩的话题: 正方:不该! 分散注意力,印象安全,耳机线也是安全隐患。 反方:该! 放松心情,提高效率。 到了正义公平的小编来给出最终裁决的时候啦,可以听,但是要注意安全! 1、不要快速骑行时戴线控耳机,避免摔倒时缠绕颈部; 2、耳机音量不要过大,避免听不清车辆鸣笛声; 3、听歌可以,不能随着歌曲乱晃; 4、最好使用功放,提高安全性。 其实听歌对提高效率,转移身体疲劳注意力都有好处,小编就推荐十首私藏歌曲,希望你也能喜欢! 《平凡之路》 朴树 适合夜间骑行,安静但却有力量。 《改变自己》 王力宏 适合早上骑行,一天充满精神。 《In the end》 Linkin park qibuluo.com 适合户外拉练,激情、力量,给自己打一针音乐兴奋剂。 《她说》 林俊杰 适合户外休闲骑,慢悠悠,享受骑行的乐趣。 《刚刚好》 薛之谦 适合日常骑行,真的是不快、不慢,刚刚好。 《Sexy Body》 Snagga puss 适合下班骑行,搞笑的节奏,给一天的工作压力减减压。 《Boom Clap》 Charli XCX 适合下坡的时候听,欢快的节奏不凌乱,点到为止,不会使你过度兴奋。 《The Warrior Song》 Sean Household 适合上坡的时候听,节奏感非常强,听上去热血沸腾,是美国征兵歌曲之一!歌有两个版本,硬汉版是Sean Householder与Tom Reynolds专门为美国海军陆战队创作的。 《小芳》 李春波 适合功放骑行团出游,小调轻快,所有人耳熟能详,骑行在田园小路上,大合唱。 《Sugar》 Maroon 5 适合周末休闲骑,欢快曲调加上魔力红的独特嗓音,甩掉烦恼,享受阳光,感受休闲。 骑行听歌有风险 人身安全最重要 |
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很多人会简单粗暴地以时间长短区分有氧运动和无氧运动。但其实,有氧运动和无氧运动的区分主要是按照其供能系统所占的比例来区分的。运动可以分为有氧运动和无氧运动两种,...