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为了避免或减少骑自行车时膝盖的酸痛,您可以采取以下措施:
如果您在骑行后仍然感到膝盖酸痛,骑部落建议您减慢速度并适当休息,必要时进行冰敷以减轻疼痛。如果疼痛持续不减或者加剧,骑部落建议咨询医生或专业的物理治疗师。 |
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