自行车安全骑行知识

[导读]自行车安全骑行知识，骑行技术，良好的骑行技术在任何形式的骑行下都至关重要，有时良好的技术和丰富的经验能让你在紧急时刻避开危险。在接触骑行运动的初期，每个车友...

自行车安全骑行知识，前日有骑友咨询小骑这个问题,这篇骑部落说下自行车安全骑行知识，喜欢记得分享哦。

自行车安全骑行知识

骑行技术

良好的骑行技术在任何形式的骑行下都至关重要，有时良好的技术和丰富的经验能让你在紧急时刻避开危险。在接触骑行运动的初期，每个车友都应该会在城市周边进行休闲式的短途骑行，此时就是练习骑行技术和积累骑行经验的好时机。速度不应是这个阶段所追求的目标，如何熟练平稳地控制刹车、如何顺畅安全地过弯、如何对障碍物做出快速正确的反应？这才是这一阶段应该去重点训练的目标。

安全装备

自行车的安全装备种类并不多，但是它们一定是能救命的东西。其中最重要的就是头盔。自行车头盔对保护骑车人性命的功能是不容置疑的。据美国公路安全保险研究的报告表明：美国1999年骑自行车死亡的人数有98%未戴头盔，而在撞击事故中戴头盔的人使他们头部受重伤的危险系数减少了85%。

安全骑行注意事项

1. 遵守交通规则，注意人身安全，骑行速度不要过快，切不可逞能，不要骑“斗气车”。

1. 骑自行车时不要操作手机看消息, 发呆想事情, 喝水，补充能量尽量停车。这会分散注意力，增加发生事故的风险。

1. 骑自行车时不要打伞，这会影响骑车人的平衡和视线，增加发生事故的风险。

1. 晚上骑车出行，要检查好车子的车灯、尾灯、装好反光片等，最好穿好带反光条的车手服。

1. 尽量不要一个人骑行去偏远，人烟稀少的地方，主要对人身安全考虑，防止被抢，也防止被野兽袭击。

1. 自行车安全检查：检查轮胎和车圈表面是否有裂纹、磨损或其他损伤，如有先去维修，不然骑行爆胎摔跤那就不是小事了，检查车座固定状态，并在固定前将车调整到自己骑上车后两脚尖能够着地面，双手把握自如，上身稍微前倾为宜。检查车把与前轮是否已固定为直角。前后车闸是否灵敏有效。时速在10公里时，捏闸后应在3米以内停车。

以上都是一些基本的自行车安全骑行知识，希望骑部落的这篇文章对你有所帮助。