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[导读]长途骑行可能带来一些潜在的危害和风险，以下是一些主要的：身体疲劳和伤害，长时间的骑行可能导致身体疲劳和肌肉酸痛。不正确的坐姿可能会导致腰背颈椎的劳累或受伤。... 长途骑行的危害有哪些，早先骑友问我这个问题,下面我给大家讲解下长途骑行的危害有哪些，赶快收藏起来吧。 长途骑行可能带来一些潜在的危害和风险，以下是一些主要的： 身体疲劳和伤害长时间的骑行可能导致身体疲劳和肌肉酸痛。不正确的坐姿可能会导致腰背颈椎的劳累或受伤。此外，如果穿着骑行裤或在选用了过软的坐垫，都可能影响血液流通循环。 低温对关节的伤害如果在低温环境下骑行，且保温措施做得不够好，可能会加剧关节的磨损。 运动型低血糖长途中经常会出现一天骑8个小时以上的情况，所以每一天出发前都要给自己补给好充足的食物和水。如果没有及时补充能量，可能会出现运动低血糖症状，表现为头昏腿软，两眼发黑，浑身发冷。 安全风险在公路上骑行，特别是在山路上，可能面临各种安全风险。例如，入弯速度过快，或者在不确定的情况下试图借道，都可能导致严重的交通事故。 qibuluo.com 路书失效长途骑行需要准备充分的路书，以指导骑行途径的路线、补给、住宿等。但实际情况可能会有所不同，如果路线发生重大变化，可能会导致路书失效，这时就需要依靠骑行者的应变能力。 总的来说，长途骑行虽然有一定的危害和风险，但只要做好准备，采取适当的安全措施，就可以降低这些危害和风险。如果你打算进行长途骑行，骑部落建议你在出发前咨询专业人士的意见，确保你的准备工作充分。 |
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