妙峰山骑行路线起点

骑行百科 骑部落(www.qibuluo.com) 2024-12-04 10:59
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[导读]妙峰山骑行路线的起点可以从以下几个地方开始:京西石景山区鲁谷附近:从这里出发,你可以沿着潭王路前往妙峰山,全程大约130公里,可以在一天内完成。109国道(“妙峰...

妙峰山骑行路线起点,先前有网友咨询我这个问题,这里小编给骑友们介绍下妙峰山骑行路线起点,看完你就知道了。

妙峰山骑行路线的起点可以从以下几个地方开始:

  1. 京西石景山区鲁谷附近:从这里出发,你可以沿着潭王路前往妙峰山,全程大约130公里,可以在一天内完成。
  1. 109国道(“妙峰山金顶”牌楼):从这里向北经过担礼村、桃园村、南庄村、樱桃沟村、涧沟村,最后到达妙峰山敕建惠济寺,全程大约20.43公里。
  1. 妙峰山牌楼:这个起点是从市区出发,前7公里是缓上阶段,平均坡度3%,骑部落建议骑行保持在有氧区间,为后期预留体力。7km至涧沟村坡度相对较大,平均坡度11%以上,此阶段大部分骑友进入无氧阶段,对体能消耗极大,骑部落建议带一小罐可乐或能量胶作为糖原补充。从涧沟村至山顶坡度相对缓和,平均坡度7%,骑部落建议保持踏频和功率输出咬紧牙关胜利就在眼前。

无论你选择哪个起点,都要确保安全第一,遵守交通规则,同时也要做好充分的准备,包括带上足够的水和食物,穿着合适的骑行装备,以及随时关注天气情况等。祝你骑行愉快!

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