318川藏线自行车骑行攻略

[导读]318川藏线自行车骑行攻略，路线概述，318川藏线，即318国道，起点为上海，终点为西藏友谊桥，全长5,476千米，其中成都至拉萨全长2,142千米。这条线路被誉为“中国最美的景...

先前网友问骑部落318川藏线自行车骑行攻略，这篇讲下318川藏线自行车骑行攻略，看完你就明白了。

318川藏线自行车骑行攻略

路线概述

318川藏线，即318国道，起点为上海，终点为西藏友谊桥，全长5,476千米，其中成都至拉萨全长2,142千米。这条线路被誉为“中国最美的景观大道”，是许多骑行爱好者的梦想之旅。

骑行时间

根据骑行者的体能状况和经验，全程骑行大约需要25天左右。对于有2年以上公路车骑行经验的人来说，可以把行程压缩到14天，但为了应对可能的意外情况，骑部落建议预留2~3天的缓冲时间。

路线规划

以下是具体的路线规划，每天的路程和爬升高度供参考：

• D1：成都-(平路)-邛崃-(缓上+下)-雅安-(缓上)-天全，约170km，爬升约950m。

• D2：天全-(缓上)-新沟-(上)-二郎山-(下)-泸定-(陡上)-康定，约145km，爬升约2950m。

• 以此类推，直至D14：松多-(上)-米拉山-(下+缓下)-日多-(起伏缓下+平路)-拉萨，约180km，爬升约850m。

装备准备

骑行川藏线的最大难点在于爬坡和高海拔环境，因此，准备工作应围绕减轻负重、防雨和保暖等方面进行。具体装备包括但不限于：

• 人身装备：头盔、冬季骑行服组合（排汗打底+抓绒外套，保暖+排汗+防风）、冲锋衣（防雨+排汗+防风）、雨裤、速干长裤、保暖小帽、魔术头巾/骑行围脖、骑行小帽+止汗发带、袜子等。

• 其他装备：长途自行车或山地车、骑行裤、锁鞋、骑行眼镜、手套、内裤等。

注意事项

• 川藏线沿途路况复杂，气候恶劣多变，对骑行者的体力和毅力都是非常大的考验，因此在出发前要做好充分的准备和训练。

• 在骑行过程中，要注意身体状况，特别是高原反应的问题，一旦出现不适要及时就医。

• 另外，也要注意环保问题，不要乱扔垃圾，保护美丽的自然环境。

祝你骑行顺利，旅途愉快！ qibuluo.com