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[导读]骑车作为一种有氧运动，可以帮助消耗体内的热量，从而达到减肥的效果。然而，骑车主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群，对于减掉肚子上的赘肉效果并不明显。如果你希望... 骑车能减掉肚子上的赘肉吗，近几天有网友咨询骑部落这个问题,这里就介绍下骑车能减掉肚子上的赘肉吗，读完就了解。 骑车作为一种有氧运动，可以帮助消耗体内的热量，从而达到减肥的效果。然而，骑车主要锻炼的是身体的腿部和臀部肌肉群，对于减掉肚子上的赘肉效果并不明显。 如果你希望通过骑车来减掉肚子上的赘肉，那么你需要注意以下几点：
总的来说，骑车可以帮助你消耗热量，从而达到减肥的效果，但是如果你想通过骑车来减掉肚子上的赘肉，那么你需要注意上述的几点。同时，你还需要骑部落提醒大家记住，减肥是一个长期的过程，需要你有足够的耐心和毅力。 |
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