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一个可以获得资深骑友帮助的问答社区
血压偏高,心跳太快。不建议去骑行川藏。
主要看身体素质体重别都是扯淡……再好的身体没骑行一天就坚持不下去了……你们说是不是道理
我六月份骑了川藏318线。我当时有脂肪肝,血脂很高,有肺结节。回来瘦了10斤,除了肺结节其他都好了
心肺功能不好,不建议做极限运动。
我的心脏也不是太健康,所以我不间断骑行一直控制在400公里且连续骑行不超过27小时。坚决不超过400公里极限。如果400公里以上骑行,就选择住店休息一晚上,避免身体过度透支。
坐车慎重,抬高太快心脏适应需要时间。骑摩托车也不行,必须慢慢来。自行车就没问题了,一天海拔上升不多,这种体质可以。火车有加压氧气,无忧。
关于高血压,能不能去西藏,这个问题之前就已经说过很多次,只要血压能控制正常的值,完全没有问题,这是值得自驾或者去旅行,你的这次是,属于骑行,要进行运动,怎么可能心率就会加快,这个时候的高血压,就需要做更多的确定性,有没有其他的并发症等等?
高血压的并发症,一定是高血脂,心脏病,高血压性心脏病并不少见,高血压的罪魁祸首,应该是血脂高,血脂高血液流不动,自然血压就变高了,血压变高就需要心脏,有更多的压力来促使血液循环,那么,心脏压力也很大,这个时候就要考虑,心脏的承受压力,如果这个时候心率过快,导致心肌缺血,那可不是什么好事,个人建议,去咨询一下专业医生,看看给你什么建议,我这里给的建议,尽量不要骑行,去西藏,另外就是做一个全面检查,除了高血压之外,心脏有没有问题,有没有可能把血脂降下来,这才是真正的,降压。
骑行就会进行运动,运动的过程当中,有可能会导致心率过高,因为血脂高,在运动的时候就需要加速血液流动,需要更多的氧气,这个时候西藏缺氧,理论上高血压病人,骑行的过程当中更容易,疲劳,心脏骤停,所以一定要注意这方面的,一些风险。
看你的指标普遍高呀!我建议你最好还是在平原骑行等把指标降下来,再去尝试藏区。毕竟生命只有一次。你要对你你的家人负责。我三次骑行进藏,没有个健康的身体真的不要冒险。在高原睡觉的时候你就会觉得身体健康的重要性。
血压偏高,心跳速度有点快,虽然接待过高血压患者和心脏病患者来西藏,不过他们都通过药品控制血压到正常范围才来的,心脏病的有个没告知我们,差点出事。所以你一定要来的话,最好有同伴,有状况第一时间提醒你同伴,并且要准备好药品。
建议你吃药控制住血压再来吧,真出问题就不那么好玩了。
很负责的回答你,不可以,我朋友身体和你情况差不多,剧烈运动的情况下,到海拔3800头就非常痛了,血压也随之升高,停下来就有缓解,后来搭车前行,身体可以适应,但只要一骑车,头就立刻痛,无法骑行!
应该是可以的,但需要备一些降压药。再者,注意强度不要太大,每天爬升的高度不要太高。
血压偏高,心跳太快。不建议去骑行川藏。
主要看身体素质体重别都是扯淡……再好的身体没骑行一天就坚持不下去了……你们说是不是道理
我六月份骑了川藏318线。我当时有脂肪肝,血脂很高,有肺结节。回来瘦了10斤,除了肺结节其他都好了
心肺功能不好,不建议做极限运动。
我的心脏也不是太健康,所以我不间断骑行一直控制在400公里且连续骑行不超过27小时。坚决不超过400公里极限。如果400公里以上骑行,就选择住店休息一晚上,避免身体过度透支。
坐车慎重,抬高太快心脏适应需要时间。骑摩托车也不行,必须慢慢来。自行车就没问题了,一天海拔上升不多,这种体质可以。火车有加压氧气,无忧。
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高血压的并发症,一定是高血脂,心脏病,高血压性心脏病并不少见,高血压的罪魁祸首,应该是血脂高,血脂高血液流不动,自然血压就变高了,血压变高就需要心脏,有更多的压力来促使血液循环,那么,心脏压力也很大,这个时候就要考虑,心脏的承受压力,如果这个时候心率过快,导致心肌缺血,那可不是什么好事,个人建议,去咨询一下专业医生,看看给你什么建议,我这里给的建议,尽量不要骑行,去西藏,另外就是做一个全面检查,除了高血压之外,心脏有没有问题,有没有可能把血脂降下来,这才是真正的,降压。
骑行就会进行运动,运动的过程当中,有可能会导致心率过高,因为血脂高,在运动的时候就需要加速血液流动,需要更多的氧气,这个时候西藏缺氧,理论上高血压病人,骑行的过程当中更容易,疲劳,心脏骤停,所以一定要注意这方面的,一些风险。
看你的指标普遍高呀!我建议你最好还是在平原骑行等把指标降下来,再去尝试藏区。毕竟生命只有一次。你要对你你的家人负责。我三次骑行进藏,没有个健康的身体真的不要冒险。在高原睡觉的时候你就会觉得身体健康的重要性。
血压偏高,心跳速度有点快,虽然接待过高血压患者和心脏病患者来西藏,不过他们都通过药品控制血压到正常范围才来的,心脏病的有个没告知我们,差点出事。所以你一定要来的话,最好有同伴,有状况第一时间提醒你同伴,并且要准备好药品。
建议你吃药控制住血压再来吧,真出问题就不那么好玩了。
很负责的回答你,不可以,我朋友身体和你情况差不多,剧烈运动的情况下,到海拔3800头就非常痛了,血压也随之升高,停下来就有缓解,后来搭车前行,身体可以适应,但只要一骑车,头就立刻痛,无法骑行!
应该是可以的,但需要备一些降压药。再者,注意强度不要太大,每天爬升的高度不要太高。