公路车均速20要练多久
要达到公路车均速20公里/小时的水平,需要的训练时间因人而异,取决于您的起点、身体状况、训练计划和努力程度。一般来说,如果您是一个新手,可能需要几个月的系统训练才能达到这个速度。
要达到公路车均速20公里/小时的水平,需要的训练时间因人而异,取决于您的起点、身体状况、训练计划和努力程度。一般来说,如果您是一个新手,可能需要几个月的系统训练才能达到这个速度。
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