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骑车怎么保护膝关节
骑车是一种很好的有氧运动，但如果姿势不当或过度使用，可能会对膝关节造成伤害。以下是一些保护膝关节的建议：调整座椅高度，座椅高度的调整非常重要。当座椅太高时，会使得膝盖弯曲过大，增...
骑友：whyles
骑友whyles，还没有填写个人简介
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自行车属于有氧运动吗
是的，自行车运动被认为是一种有氧运动。有氧运动是指运动时体内代谢以有氧代谢为主的耐力性运动，它可以提高机体的摄氧量，增进心肺功能。骑自行车是一种需要大量氧气的运动，可以强化心脏功...
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闪电comp29山地车如何
闪电COMP29是一款被广泛推荐的山地车，它的车架是由闪电A1铝合金制成的，内走线隐藏碗组，这样的设计使得它在越野中有很好的通过性。在配置方面，闪电COMP29搭配的是SHIMA...
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山地自行车速降骑行纪录片推荐《车轮不息》评分9.1
车轮不息是一部山地自行车速降骑行纪录片，讲述了世界顶级自由山地自行车手，在世界各地挑战各种险峻的地形，挑战自己的极限和大自然的故事。