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自行车骑行配速多少能减肥
骑自行车减肥时，骑部落建议的配速大约在15公里/小时左右，并且每次持续骑行时间应该在30分钟以上，理想的时间是40至60分钟。在骑行过程中，应该保持一定的心率，通常建议在最大心率...
骑友：大睿和森儿
骑友大睿和森儿，还没有填写个人简介
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成都有哪些绿道适合骑行
成都作为一座历史文化名城，拥有许多美丽的绿道供市民和游客骑行。以下是一些适合骑行的绿道：锦里古街：这是一条充满历史文化的街道，沿途有许多古建筑和美食，非常适合骑行游览。青羊宫：这...
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山地自行车专业学校
在中国，诺客山地车学院是国内第一个专业山地自行车培训机构。该机构的宗旨是为了让更多喜欢大自然、爱尝鲜、想骑山地车的爱好者能更安全地享受山地车乐趣而生的专业教学机构。诺客山地车学院...
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自行车单轮骑行技巧
自行车单轮骑行技巧，自行车单轮骑行是一种比较高级的骑行技巧，需要一定的平衡感和技巧才能完成。以下是一些基本的步骤和技巧：1. 准备阶段，首先，你需要一辆性能良好的自行车，尤其是前...