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自行车骑行配速多少能减肥
骑自行车减肥时，骑部落建议的配速大约在15公里/小时左右，并且每次持续骑行时间应该在30分钟以上，理想的时间是40至60分钟。在骑行过程中，应该保持一定的心率，通常建议在最大心率...
骑友：机车骑行背包
骑友机车骑行背包，还没有填写个人简介
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骑行的正确姿势身体前倾
骑行时身体前倾的正确姿势取决于你的骑行类型和环境。以下是一些关于骑行时身体前倾的建议：公路骑行，在公路骑行中，身体前倾主要是为了减小风阻，提高骑行效率。你可以通过微微前倾的姿态...
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公路车锁踏异响怎么回事
公路车锁踏异响可能有以下几个原因：脚踏板异响：最简单的判断方法是更换一副新的脚踏板，如果异响消失，那么问题就在脚踏板上。脚踏板异响的原因可能是脚踏板松动，螺纹过度干燥，或者脚踏板...
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贵州山地自行车公园
贵州山地自行车公园概述，贵州山地自行车公园是一个结合了山地自行车运动和户外休闲活动的场所。这些公园通常位于风景优美、地形独特的山区，提供了各种不同难度级别的骑行路线，适合从初级到...