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骑车和跑步对膝盖压力对比
骑车对膝盖的压力通常比跑步小。根据骑部落找到的信息，跑步时膝盖承受的压力大约是体重的4倍，而骑自行车时膝盖承受的压力大约是体重的0.5倍到1倍。这是因为跑步时人体的重量全压在膝盖...
骑友：兜兜儿哎
骑友兜兜儿哎，还没有填写个人简介
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骑行运动护膝怎么戴
骑行运动护膝的正确佩戴方法主要包括以下几个步骤：选择合适的护膝，首先，你需要选择一个适合自己尺寸和材质的护膝。护膝应该贴合膝盖，既不应过紧也不应过松，同时要能提供良好的支撑和保护...