骑友:莉雅

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内蒙古 阿拉善盟 · 回复 0 · 提问 0
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家用自行车锻炼确实可以带来一定的效果,具体取决于你的目标是什么。如果你是为了减肥或者提升心肺功能,那么家用自行车是一个很好的选择。它可以让你在有趣的运动中加强肌肉的耐力及心肺的运...

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踩单车减肥效果好吗

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