骑车锻炼可以瘦腿吗

骑车锻炼可以帮助瘦腿。骑车是一种有氧运动，可以通过长时间地坚持，收紧腿部肌肉，促进血液循环，燃烧脂肪，使腿部线条纤细。在骑车的过程中，需要两脚不断进行踩踏运动，这样可以加速腿部脂...