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公路自行车比赛报名渠道
公路自行车比赛的报名渠道通常包括官方网站、社交媒体平台或者专门的赛事报名平台。例如，您可以通过关注相关的微信公众号来获取报名信息和链接。在报名过程中，您可能需要绑定手机号、输入验...
骑友：骑自行车去伦敦
骑友骑自行车去伦敦，还没有填写个人简介
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骑行30分钟能达到减肥的效果吗
骑行30分钟确实可以帮助减肥。骑行作为一种有氧运动，能够燃烧体内脂肪，从而达到减肥的效果。但是，骑行的时间也需要适当控制。如果时间过短，可能无法保证减脂效果；如果时间过长，可能会...
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坐着骑单车能减肥吗
坐着骑单车确实可以帮助减肥。骑车是一种有氧运动，可以消耗体内的能量，从而达到减肥的效果。根据研究，骑车每小时可以消耗约488卡的热量。然而，需要注意的是，要想达到减肥的效果，你需...