骑自行车发力点在哪里
骑自行车的发力点主要在大腿、小腿和臀部的肌肉群。以下是具体的肌肉群和作用阶段:髋关节伸肌:在踩踏阶段,主要是髋关节伸肌和膝伸肌在发力,他们几乎占据了一半的踩踏时间。膝伸肌:同上。
骑自行车的发力点主要在大腿、小腿和臀部的肌肉群。以下是具体的肌肉群和作用阶段:髋关节伸肌:在踩踏阶段,主要是髋关节伸肌和膝伸肌在发力,他们几乎占据了一半的踩踏时间。膝伸肌:同上。
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