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骑车减肥的正确方法
骑车减肥的正确方法，骑自行车是一种有氧运动，可以帮助燃烧脂肪并提高心肺功能。为了达到减肥的目的，您应该注意以下几点：频率：每周至少进行三次骑行，以确保身体能够适应并开始燃烧脂肪。
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