女人骑自行车的好处与坏处

女人骑自行车的好处，强身健体：女性在骑行时可以锻炼腰、背、腰、臂，有减肥的效果。同时还能锻炼以上部位的肌肉，使肌肉更有弹性和力量。骑行时，能促进全身血液循环，只有血液通畅才能保持...