骑行是有氧运动还是无氧

骑行可以被认为是有氧运动也可以是无氧运动，具体取决于骑行时的强度和速度。当骑行强度较低，例如在平坦的道路上以较慢的速度骑行时，骑行被视为有氧运动。在这种情况下，人体主要依赖有氧代...