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公路车骑行锻炼的肌肉
公路车骑行锻炼的肌肉，公路车骑行是一种有氧运动，主要锻炼的肌肉包括：下肢肌肉：大腿上的股四头肌、臀大肌、大腿后肌、小腿上的比目鱼肌和腓肠肌。这些肌肉负责推动自行车前进，是骑行时的...
一个可以获得资深骑友帮助的问答社区
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公路车骑行锻炼的肌肉，公路车骑行是一种有氧运动，主要锻炼的肌肉包括：下肢肌肉：大腿上的股四头肌、臀大肌、大腿后肌、小腿上的比目鱼肌和腓肠肌。这些肌肉负责推动自行车前进，是骑行时的...
脑梗，也被称为脑梗塞或缺血性脑卒中，是一种由于大脑供血受阻，导致大脑部分区域因缺血缺氧而导致的疾病。脑梗患者在恢复期可以通过一些适度的运动来帮助康复，其中骑车就是一种不错的选择。
关于公路车扭力值的对照表，以下是一些参考信息：碳纤维公路车的扭力对照表如下：轮毂螺栓：5-7 Nm，刹车螺栓：8-10 Nm，前叉螺栓：8-12 Nm，座管夹紧螺栓：5-8 Nm...