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骑公路车手疼怎么缓解
骑公路车时手疼可能是由于手部过度使用、骑行姿势不当或者自行车设置不合适等原因造成的。以下是一些缓解手疼的建议：调整自行车设置，首先，你需要确保自行车的设置适合你的身高和体型。例如...
骑友：小莹同学
骑友小莹同学，还没有填写个人简介
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骑自行车能瘦吗大概多少天能见效
骑自行车确实可以帮助人们减肥。根据骑部落找到的信息，骑自行车的最佳时间是40至60分钟，低于40分钟，无法保证减脂效果；超过1小时，则会造成身体伤害。人体每减掉1000克脂肪，大...