骑车锻炼膝盖最好吗
骑车锻炼膝盖是否最佳取决于多个因素,包括你的骑行姿势、频率、骑行时间以及身体状况等。以下是一些相关的信息:骑行姿势,正确的骑行姿势对于保护膝盖非常重要。如果你的踩姿正确、频率适中...
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