骑行的正确姿势身体挺直腹部放松

骑行时保持正确的姿势是非常重要的，不仅可以提高骑行效率，还能防止受伤。以下是一些关于骑行姿势的建议：身体姿态，上身：身体应略微前倾，这有助于保持平衡并减少背部的压力。肩膀应放松...