骑友:人来疯

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陕西 西安 · 回复 0 · 提问 0
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骑单车确实可以帮助减肥。骑单车是一种有氧运动,它可以强化呼吸系统和心脏功能,同时消耗体内脂肪,从而达到减肥的效果。骑单车每小时可以消耗大约488卡的热量。然而,为了取得更好的减肥...

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