骑车和跑步对膝盖压力对比

骑车对膝盖的压力通常比跑步小。根据骑部落找到的信息，跑步时膝盖承受的压力大约是体重的4倍，而骑自行车时膝盖承受的压力大约是体重的0.5倍到1倍。这是因为跑步时人体的重量全压在膝盖...