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骑车减肥效果好还是走路减肥效果好
骑车和走路都是有效的减肥运动方式，但是它们各自的特点可能会影响减肥效果。根据骑部落找到的信息，走路通常被认为比骑自行车更有助于减肥。这是因为在同等的一段路程内，走路所消耗的热量往...
骑友：流年惹丹蔻
骑友流年惹丹蔻，还没有填写个人简介
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美利达勇士500d雄狮660
美利达雄狮660和勇士500D都是非常不错的山地自行车，它们的外观有一些不同之处，但总体上的差异并不大。根据一些用户的评价，更多的人倾向于选择美利达雄狮660，因为它的新款设计更...
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山地车通勤一般什么档位
山地车通勤的档位选择取决于路况和骑行者的体力状况。以下是一些常见的档位选择建议：在平路上，通常会使用较大的前齿轮（也就是前面的小齿轮）和较小的后齿轮（也就是后面的较大齿轮）。例如...
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跑步与骑自行车哪个对心脏好
跑步和骑自行车都是很好的有氧运动，它们都能有效提升心肺功能，增强心肌力量，从而对心脏产生积极影响。然而，具体哪种运动对心脏更好，可能取决于个体的身体状况和偏好。跑步时，人体的心跳...
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山地车能换实心胎吗
是的，山地车可以更换为实心胎。实心胎的主要优点是不易爆胎，但相对于空心胎来说，其避震效果较差，且重量较大。因此，虽然实心胎可以在一定程度上避免因外胎破损导致的爆胎问题，但在舒适性...
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禧玛诺rc5和rc7的区别
禧玛诺RC5和RC7都是禧玛诺品牌的公路骑行鞋，它们在一些方面有所不同。禧玛诺RC5，禧玛诺RC5的鞋面采用网眼TPU与合成皮革材质，以贴合脚型。鞋底硬度为8/12，单只BOA ...
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山地车公路骑十公里累不累
山地车和公路车在设计和用途上有很大的区别，这也影响了它们在骑行时的舒适度和耐力。首先，山地车的设计主要是为了适应各种复杂的地形，如山路、泥泞路面等。因此，山地车通常会配备较宽的轮...
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骑公路车对颈椎有好处吗
骑公路车对颈椎的影响因人而异，取决于你的骑行姿势、习惯以及身体状况。首先，骑公路车时，如果车把相对于车座的高度较低，可能会造成颈椎显著的后伸，增加颈椎的负荷力矩。长期保持这样的姿...
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踩动感单车可以减肥吗
踩动感单车可以帮助减肥，但它并不是唯一的减肥方式，而是需要配合其他健康的生活习惯，比如合理饮食和充足的睡眠。动感单车是一种有氧运动，可以消耗热量，有助于减少体脂。然而，需要注意的...