骑友：BLuemm

骑友BLuemm，还没有填写个人简介

内蒙古鄂尔多斯 · 回复 0 · 提问 1

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每天早晚各骑行40分钟，全天骑行80分钟总里程25公里。对身体有哪些好处和坏处？

BLuemm的回答：如果您是骑行爱好者的话，这个骑行时长和运动量都没什么害处。控制好心率不要超过您最大心率的85%（直观判断就是不要连续出现喘粗气，上气...

镜头中的世界提问了该问题·10 人参与回答·2023-04-04 02:53:51