骑自行车30公里消耗多少大卡

骑自行车的能量消耗因人而异，受到许多因素的影响，如骑行速度、骑行距离、骑行时间、个人体重等。一般来说，一个人在骑自行车的过程中，每分钟会消耗大约100-150千焦耳（约27.78...