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每天骑山地车能减肥吗
每天骑山地车可以帮助减肥。根据骑部落找到的信息，骑行是一种有氧运动，能够帮助燃烧脂肪。一般来说，每天进行1小时左右的骑行运动，保持最高心率的60%-80%之间，应该会有减肥效果。
骑友：下巴啊下巴
骑友下巴啊下巴，还没有填写个人简介
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越野自行车和公路自行车的区别
越野自行车与公路自行车的区别，越野自行车和公路自行车在设计、构造和用途上有显著的差异，主要体现在以下几个方面：轮胎：越野自行车的轮胎通常较宽，具有深纹和不规则凸起，以增加摩擦力和...
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兰令山地自行车怎么样
兰令山地自行车是一款在中国市场上的自行车品牌，其产品线包括山地车、公路车、折叠车、城市自行车等。总体来说，兰令自行车的质量在同价位的自行车中算是较为中等的水平。兰令自行车的优点是...
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骑行川藏线会出现的困难
骑行川藏线可能会遇到以下困难：高海拔环境，川藏线全程的海拔高度变化较大，从海拔几百米的城市出发，最终到达海拔约3650米的拉萨。在这个过程中，骑行者需要穿越数座海拔四千米甚至五千...
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骑车摔了膝盖疼怎么办
骑车摔倒后膝盖疼痛的处理方法，当你骑车摔倒后感到膝盖疼痛，以下是一些可能的处理方法：1. 休息，首先，你需要立即停止运动，避免进一步伤害你的膝盖。2. 冷敷，你可以尝试对受伤的膝...
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你骑行前的拉伸运动，可能并没鸟用.......
我们一直以为拉伸有助于保持身体柔韧度并且防止运动损伤，但最新研究表明，这可能是在浪费时间！长时间或者高强度的骑行很有可能会使你的腿部肌肉紧张酸疼，对我们之中的很...